Forbes Traveller har publisert noen tips i artikkelen "How to Beat Jet Lag." Å utsette seg for sollys, trene, spise riktig og å ta en liten "power nap" er noe av det som blir drøftet.

Les artikkelen her: How
to beat Jetlag.

Hva er jetlag?
Jetlag er den fysiologiske reaksjonen som inntreffer når man endrer kroppens døgnrytme ved å reise gjennom flere tidssoner med et fly. Forekommer f.eks. når en reiser fra Europa til Nord Amerika, eller fra Europa til Asia.