Hva er betakaroten, og kan det hjelpe deg å bli brun?

Betakaroten stimulerer dannelsen av fargepigmenter i huden (melanin), som er vår naturlige beskyttelse mot solen. Dette gjør at huden beskyttes mot tidlig aldring og er bedre rustet til å tåle solen. Når du da utsetter deg for sol vil du bli raskere, jevnere og dypere brunfarge. Tilskudd av betakaroten har blitt anbefalt av hudpleiere fordi det beskytter huden mot skadelige stråler fra solen.

Betakaroten gir deg en "boost"
Bruken av betakaroten bør starte 1-2 uker før du skal til Syden. Da fyller du opp kroppen med dette og får en svært fin effekt med en gang du begynner å sole deg. Fortsett med betakaroten mens du er i Syden og når du kommer hjem igjen for en jevn effekt og for å bevare fargen lenger.

Trenger du å ta piller?
Betakaroten selges som piller på boks for en hundrelapp eller to for 90-100 piller. En pille gir ca. 200% av dagsbehovet. Vil du ha i deg betakaroten naturlig kan du spise gulrøtter, kål, spinat eller aprikoser, men da må du bøtte innpå.

Røyker? Ta ikke for mye betakaroten
Røykere bør være forsiktig med inntak av betakaroten i større mengder fordi det er påvist at røyk og betakaroten kan være kreftframkallende.

Konklusjon: Ja, betakaroten kan hjelpe deg å bli brun og det er nok et tryggere valg enn mer risky Melanotan, men for å få best resultat bør du begynne noen uker før du skal utsette deg for mye sol.

Flere saker om sol, sommer og soling

Babyolje gjør deg farlig brun.
Sjekk hvor mye sol hudtypen din trenger før du blir brun.
Hvordan unngå å bli brent i Syden?