Blir du rød i huden etter 20 minutter i solen? Eller blir du nøttebrun etter bare noen timer? Når du vet omtrent hvilken hudtype du har er det lettere å ta korrekte forhåndsregler når det gjelder soling og solarium.

Statens Strålevern har lagd denne "guiden" til hudtypene våre. Ta en titt på den så vet du sånn omtrent hvordan det står til med deg og huden din før du legger deg på stranden eller begynner å male husveggen i bar overkropp på godværsdagene:

Hudtype 1
Blir lett rød og sjelden eller aldri brun. Har lys, ømfintlig hud og iblant fregner. Ofte lys blond eller rødhåret.

Anbefaling:
Beskytt deg godt mot solen med lette sommerklær, solbriller og en solhatt. I tillegg bør du bruke solkrem med minst faktor 15 på ubeskyttet hud.

Hudtype 2
Blir nesten alltid rød og av og til brun. Har lys hud og ofte blondt hår, men også mørkblonde kan ha hudtype 2.

Anbefaling:
Ikke bruk mindre enn solfaktor 15 når du er ute i solen. Beskytt deg også med klær, solbriller og noe på hodet.

Hudtype 3
Blir rød av og til, men alltid brun etter en stund.

Anbefaling:
Begynn med korte perioder i solen når huden er uvant, senere kan tiden i solen økes. Bruk solfaktor 15, klær og solbriller for å minske risikoen for at du brenner deg.

Hudtype 4
Aldri rød, alltid brun. Hudtype 4 er vanlig i landene rundt Middelhavet.

Anbefaling:
Du har en naturlig bra solbeskyttelse. Brun blir du uten å behøve tenke på det. Skal du vare ute lenge bør du likevel ta på litt klær og bruke solfaktor 15.

Kilde: Statens Strålevern